🩺보건소 영유아 건강검진 시 마음 검사도 함께지역 보건소의 영유아 건강검진 때 산모의 정신건강 검사(에딘버러 산후우울척도)를 함께 진행하는 경우가 있어요. 방문 시 문의해보세요.
🧸잠깐의 휴식, '아이돌봄서비스'육아종합지원센터의 아이돌봄서비스를 이용하면 짧게라도 혼자만의 시간을 확보할 수 있어요. 잠깐 숨 돌리는 것만으로도 큰 도움이 돼요.
🗣️혼자 끙끙 앓지 않기같은 시기를 지나는 다른 부모와 이야기를 나누는 것만으로도 마음이 한결 가벼워질 수 있어요. 나만 겪는 일이 아니에요.
🌙완벽하지 않아도 괜찮아요화를 내고 후회하는 것도, 지치는 것도 육아를 하는 사람이라면 누구나 겪는 자연스러운 과정이에요.